
Ribizli, a nyári vitaminbomba

A zamatos, vitamindús magyar ribizlit frissen csak nagyon rövid ideig
élvezhetjük: júniustól július közepéig, éppen ezért érdemes minél többet
enni belőle.
A ribizlibokrok nem csupán a kertek ékei, de gyümölcseit elfogyasztva számos egészségre gyakorolt jótékony hatással lehet számolni.
1. Fogyókúrás
2. Tele van rosttal
Magas pektintartalma miatt megszűnnek az emésztési problémák, ha sokat eszel belőle. A székrekedés miatt nem csak rossz közérzet, de komoly egészségügyi problémák is kialakulhatnak.
3. Igazi vitaminbomba
Savanykás ízéből következtethetünk a ribizli magas C-vitamin-tartalmára. Található benne B1-, B2-, B6-, valamint E-vitamin is, ezért elmondható, hogy nem csak belsőleg tölti fel a vitaminkészleteket, de a bőrre is jó hatással van.
4. Segít a rák megelőzésében
A ribizliben található rengeteg antioxidáns nem csak a ráncok kialakulásának késleltetése, de a daganatos megbetegedések elkerülése miatt is fontos. Étkezéssel, sporttal, életmóddal sokat tehetsz a megelőzésért. Szórj ribizlit salátába, zabpehelybe, készíts belőle gyümölcssalátát.
5. Méregtelenít
A tavasz a méregtelenítés időszaka. Nem csak léböjtkúrákkal, speciális diétákkal tudod a méreganyagokat kiűzni a szervezetedből, de megfelelő élelmiszerek fogyasztásával is. Ha sok ribizlit fogyasztasz, könnyen kitisztíthatod a tested.
6. Vízhajtó hatású
A ribizli vízhajtó hatásáról is ismert. A test különböző pontjain felgyülemlett víz komolyabb problémákat is okozhat. Terhesség, betegségek, különböző gyógyszerek szedése eredményezhet vizesedést. Ha hasonló problémákkal küzdesz, egyél annyi ribizlit, amennyit csak bírsz, hogy a felesleges vizet kihajthasd a szervezetedből.
Fogyasszatok sok gyümölcsöt, figyeljetek oda az egészségetekre, mozogjatok sokat!
Várunk Benneteket szeretettel stúdiónkba hétfőtől szombatig 8:00-20:00ig
Pure Gold Vitality csapata